Como superar o medo de ser abandonado?

Escrito por Filipe Estevam

em 03/06/2020

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Você tem medo de ficar sozinho ou de ser abandonado?

Entenda que este medo está diretamente relacionado com a  mamadeira que você mamou demais ou de menos na sua infância, e é exatamente isso que, hoje na sua vida adulta, te impede de realizar muitas coisas, inclusive aceitar-se positivo para o HIV, com medo de abandonarem você.

Parece piada né?! Mas o assunto aqui é pesado e muito importante. Falar sobre se sentir abandonado dói e muito.

Para entender como isso acontece, fazer as conexões necessárias para que tudo isso fique claro, precisamos voltar na história, exatamente na fase da sua amamentação – uma das fases decisivas na construção da sua “personalidade”.

Vamos lembrar que naquela fase, você era totalmente dependente dos seus cuidadores. certo? Que você ainda não conseguia expressar as suas vontades.

Por instinto, você aprende que para sobreviver você precisa chorar, tentando se comunicar para que alguém possa resolver o seu problema.

Metaforicamente “coloca a boca no trombone”.

O importante agora é lembrarmos também que é nesta fase da infância – amamentação – que os nossos 7 sentidos sensoriais começam a aflorar.

Um mundo novo se abre: novas texturas, sabores, cores e sensações que nunca existiram antes.

O bebê  literalmente começa a experimentar o mundo. Não é à toa que tudo que ele vê, ele coloca na boa. Certo?

Imagina então você, um bebê totalmente dependente descobrindo um mundo novo. Antes era só o útero e agora você passa a experimentar um mundo novo através das suas sensações, onde tudo está mais a “flor da pele”.

Paralelo a tudo isso, na função de seu cuidador, tem um adulto tentando adivinhar a sua necessidade que, por você não saber falar ainda, não sabe comunicar com clareza aquilo que você precisa.

Nesta interação entre o adulto-criança, nas tentativas de atender a estas demandas, estas necessidades podem ser atendidas de forma excessivas – mamar de mais- ou até mesmo negligenciadas – mamar de menos.

Aqui a gente começa a entender melhor a relação entre a amamentação e o abandono.

Aquela criança que se vê dependente de alguém para ter as suas necessidades básicas atendidas, para se manter viva, em um momento de necessidade, se percebe sozinha. Sem ninguém para cuidar dela, tendo que lidar com um problema que não sabe como resolver.

É aí, exatamente nesse momento, que surge então a dor de se sentir ABANDONADO.

Dor esta que ficará para sempre registrada no seu sistema nervoso e que irá modelar uma mente e um corpo, ambos na intenção de evitar que você entre em contato com essa dor novamente.

Assim estrategicamente e por instinto, você passa a entender que para sobreviver, você precisa gritar. Quanto mais alto se expressar, maiores as chances de alguém aparecer para resolver o seu problema, melhorando o seu mundo. Você aprende a colocar a boca no trombone, caso contrário você será esquecido.

Na vida adulta, não será diferente. Essa dor como já foi dito, fica registrada no seu sistema nervoso fazendo você acreditar que mais cedo ou mais tarde você será abandonado de novo.

Só relembrando…

São cinco dores – REJEIÇÃO, ABANDONO, MANIPULAÇÃO, HUMILHAÇÃO e TRAIÇÃO – essas dores irão projetar CINCO MENTES/PERSONALIDADES diferentes que chamamos de TRAÇOS DE CARÁTER. Cada um deles possuem uma forma DIFERENTE de entender e interagir com o mundo a partir das dores que carregam.

A dor de se sentir ABANDONADO modela assim, uma personalidade que chamamos de TRAÇO DE CARÁTER ORAL.

Não é à toa que, pessoas que carregam consigo o TRAÇO DE CARÁTER ORAL, são extremamente mais comunicativas, gostam de falar em público. Choram vendo propaganda de supermercado e sentem um verdadeiro pânico só de pensar em ficar sozinhas.

Constroem suas relações com um tom especial de dependência afetiva e por motivos óbvios, são sempre mais intensas, superlativas e mais suscetíveis aos excessos.

Precisam de contato físico para se sentirem seguras. Se metem em relacionamentos tóxicos e extremamente abusivos simplesmente pelo medo de ficar sozinha.

No que se refere ao HIV, correr o risco de ser abandonado de novo é insuportável e por isso prefere silenciar-se, isolar-se e não se arriscar em uma relação.

Este é o quarto artigo da série “DORES EXISTENCIAIS”. Se você se interessou pelo assunto, leia sobre as 3 outras dores – REJEIÇÃO – HUMILHAÇÃO – TRAIÇÃO – que estão registradas no seu sistema nervos assim como a DOR DO ABANDONO e impedindo você de ter uma vida mais realizada.